Ishrana kod srčanih bolesti

Srčana slabost nastaje kada srce ne pumpa efikasno i ne isporučuje dovoljno kiseonika vašem organizmu, a glavni uzrok ovog stanja je koronarna arterijska bolest, kao i hipertenzija, dijabetes, srčane aritmije, opstruktivna bolest pluća.

Pacijentima sa srčanom insuficijencijom se, osim terapije, preporučuje dijeta sa smanjenim unosom soli, ali i posebna ishrana.

Na meni osoba sa srčanom slabošću svakodnevno bi trebalo uvrstiti:

Voće i povrće bogato vitaminima, mineralima i vlaknima

Integralne žitarice, smeđi pirinač, kinoa, ječam i zob, koji su bogati vlaknima i pomažu u kontroli nivoa holesterola i šećera u krvi

Proteini: izvor proteina treba da budu nemasno meso (kao što su piletina i ćuretina bez kože), riba, posebno losos i skuša, mahunarke, orašasti plodovi

Zdrave masti: treba birati nezasićene masti kao što su maslinovo ulje, avokado i orašasti plodovi, a izbjegavati zasićene i trans masti koje se nalaze u prerađenoj i brzoj hrani

Zakažite pregled kardiologa u Poliklinici Novi Standard.